MEIN ANGEBOT

KLASSISCHE MASSAGE

Die Massage gehört wahrscheinlich zu den ältesten Heilkünsten der Menschheit. Ihre Urform wurde früher als Behandlung für verschiedenste Erkrankungen eingesetzt. Die klassische Massage ist eine mechanische Beeinflussung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Durch die Druck-, Zug- und Dehnungsreize erzielt man unterschiedliche Wirkungen auf den menschlichen Körper.

Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels im Gewebe und der Muskulatur
Senkung des Muskeltonus (Muskelspannung)
Beseitigung von Verklebungen
Ausgleich des vegetativen Nervensystems (Stress-Entspannung)
Schmerzlindernde Wirkung

AnwendungsbeISPIELE

Muskel- und Gewebsspannung
Muskuläre dysbalance z.B. durch Fehlhaltung
Fasziale Verklebungen
Spannungskopfschmerzen
Verspannungen in der Schwangerschaft
Schmerz-und Stressverarbeitung
Regeneration nach sportlichen Aktivitäten
Zur allgemein Entspannung

KLASSISCHE MASSAGE

FUSSREFLEXZONENMASSAGE

Die Fussreflexzonenmassage gehört zu den Reflexzonentherapien. Der menschliche Körper bildet sich auf den Füssen ab. Eine gezielte Druckmassage bestimmter Zonen am Fuss bewirkt eine Stoffwechselsteigerung in den entsprechenden Organen, Drüsen und Strukturen des Körpers. Die Therapie kann bei akuten, wie auch bei chronischen Erkrankungen helfen.

Vegetativer Ausgleich (Stress-Entspannung)
Regulation in entsprechenden Organen, Drüsen oder Strukturen des Körpers
Lokal am Fuss: Mehrdurchblutung und Lockerung der Muskeln und Sehnen

Anwendungsbeispiele

Muskuläre Belastung und Fehlformen
Verdauungsbeschwerden
Wiederkehrende Blasenentzündungen
Zyklusstörungen, Wechseljahrbeschwerden
Chronischer oder akuter Schnupfen
Anfälligkeit für Erkältungen
Kopfschmerzen verschiedener Art

FUSSREFLEXZONENMASSAGE

BINDEGEWEBSMASSAGE

Die Bindegewebsmassage wurde 1929 von Elisabeth Dicke entwickelt. Die Krankengymnastin stand kurz vor der Amputation ihres rechten Beines auf Grund von schweren Durchblutungsstörungen. Begleitend litt sie an Rückenschmerzen und hatte ein verdichtetes Gewebe beim Kreuzbein und Becken. Durch Selbstbehandlungen mit ziehenden Strichführungen in diesem Bereich verschwanden die Rückenschmerzen und im kranken Bein verspürte sie ein Kribbeln und Stechen mit Wärmewellen. Sie konnte so die Amputation ihres Beines verhindern.

Bei funktionellen Störungen der Organe, Gefässe oder anderer Gewebsstrukturen können sich Auffälligkeiten in den dazu gehörenden Zonen an der Körperoberfläche (z.B. Rücken) oder im peripheren Gewebe zeigen. Bei der Bindegewebsmassage behandelt man mit der Haut-, Unterhaut- und Faszientechnik die entsprechenden Zonen (z.B. am Rücken), was wiederum Auswirkungen auf die entsprechende Organe, Gefässe, etc. im Körper hat.

Lösen von Verklebungen
Verringertes Schmerzempfinden
Verbesserung des Gefässtonus
Regulierung der Organfunktionen
Regulierung Hormon- und Stoffwechselsituation
Psychische Situation

Anwendungsbeispiele

Organdysfunktionen
Zirkulationsstörungen
Unterstützung physiologischer Vorgänge
Kopfschmerzen
Zyklusstörungen
Verdauungsbeschwerden
Stress

BINDEGEWEBSMASSAGE

MANUELLE LYMPHDRAINAGE

Die manuelle Lymphdrainage ist eine mit den Händen durchgeführte sanfte Therapieform. Ihr Ziel ist es, durch die feinen Druck-, Zug- und Füllbewegungen, eine höhere Aufnahme- und Transportfähigkeit des Lymphsystems für mehrere Stunden zu erreichen.

Entödematisierende (abschwellende) Wirkung
Wirkung auf das Nervensystem, Schmerzlinderung
Wirkung auf die glatte und quergestreifte Muskulatur: Anregung der Verdauung und Entspannung der Skelettmuskulatur
Wirkung auf das Immunsystem: beschleunigter Abtransport potentiell schädlicher Substanzen

AUFGABEN DES LYMPHSYSTEMS

Befördert Flüssigkeit aus dem Gewebe zurück in den Blutkreislauf
Transport von Nahrungsfetten aus dem Darm
Immunabwehr

Anwendungsbeispiele

Schwellungen nach Operationen und Verletzungen
Angeborene und erworbene Ödeme(z.B. Schwellungen an Beinen/Füssen, Arme/Hände, Gesicht, etc.)
Bei akuten Kopfschmerzen und Migräne
Schwellungen in der Schwangerschaft
Zur Entspannung, Wellness

MANUELLE LYMPHDRAINAGE

TRIGGERPUNKTTHERAPIE

Triggerpunkte sind millimeterkleine und äusserst schmerzempfindliche Stellen in einer hart gespannten Muskelfaser. Sie schmerzen punktuell oder strahlen in andere Körperregionen aus und bleiben unbehandelt meist über lange Zeit bestehen. Triggerpunkte können Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Kieferschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen und vieles mehr auslösen. Typischerweise zeigen sie eine Schmerzausstrahlung in entferntere Gebiete. Die Punkte rufen unterschiedliche Symptome hervor; wie Taubheit, Kribbeln, Brennen, Schwäche, Steifigkeit und Bewegungseinschränkung. Zudem können sie auf Nerven oder Blutgefässe drücken.

Die betroffenen Regionen werden gezielt mit verschiedenen Druck-Techniken, Dehnungen und Heimübungen behandelt.Trotz monate- oder jahrelanger Beschwerden kann die Behandlung myofascialer Triggerpunkte zu erstaunlichen Resultaten führen.

Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels
Bessere Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen in der entsprechenden Region
Senkung der Muskelspannung
Lösen von Verklebungen
Schmerzreduktion

TRIGGERPUNKTTHERAPIE

SCHWANGESCHFTSMASSAGE

schwangerschaftsmassage

Während der Schwangerschaft macht der weibliche Körper eine starke Veränderung durch.

Die verstärkten Hormonausschüttungen führen im ersten Trimenon nicht selten zu Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen. Der Körper ist besonders in dieser Zeit mit der ganzen Umstellung beschäftigt. Eine Massage wird deshalb ab dem zweiten Trimenon (ab der 13. Woche) empfohlen.
Ab dem zweiten Trimenon fühlen sich Schwangere oft schon besser und nun werden auch äussere körperliche Veränderungen sichtbarer. Die Hormonumstellung in der Schwangerschaft vermindert die Spannung in der Glatten Muskulatur.

Während einer Schwangerschaft können dadurch und durch das Gewicht des Bauches unterschiedliche Beschwerden auftreten, wie beispielsweise Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen, Schmerzen im Gesäss und Rücken, Schwellungen in den Beinen und Armen, Verdauungsbeschwerden, etc.

Gerne begleite ich Sie mit einer wohltuenden Massage, einer Manuellen Lymphdrainage oder einer Fussreflexzonenmassage. Auch das Kinesio-Tape kann unterstützend wirken.

Die Therapie kann mit einem speziellen Lagerungsmaterial je nach Wunsch in Bauch-, Seiten-, Rückenlage oder Sitzend durchgeführt werden.

WEITERE

Therapieformen

Nebst den aufgezählten Therapieformen, biete ich Ultraschall- und Elektrotherapie, Kinesio-Tape, Colonmassagen und Sportmassagen an.

Zudem verfüge ich über Weiterbildungen in den Bereichen Craniosakraltherapie und VPV (Viszerale Pelvicale Osteopathie), Schwangerschaftsmassagen sowie Rückenbehandlung Mobilisation.